Umiestnenie: V Strážovských vrchoch, priamo pri vstupe do unikátnej prírodnej rezervácie Manínska tiesňava. Ubytovanie: Kemp s novými zrubovými chatkami (59 lôžok v 2-, 4- a 5-lôžkových chatkách) a miestom pre stanovanie (25 miest pre stany a karavany). Cena: Chatky: 2-lôžková 33 EUR/chata/noc (iba 1 noc 38 EUR/chata), 4-lôžková 55 EUR/chata/noc (iba 1 noc 65 EUR/chata), 5-lôžková 65 EUR/chata/noc (iba 1 noc 75 EUR/chata), cena je vrátane obliečkov aj energií. Kemp: osoba 5 EUR/noc (dieťa 3-12 rokov 4 EUR/noc, do 3 rokov zdarma), malý stan 4 EUR/noc, veľký stan 5 EUR/noc, obytné auto 5 EUR/noc, obytný príves 5 EUR/noc, elektrická prípojka 5 EUR/noc. Ďalšie poplatky: osobné auto 3 EUR/noc, motocykel 2 EUR/noc, malé domáce zviera 2-5 EUR/noc, autobus 10 EUR/noc. Ceny sú platné aj pri ubytovaní iba na 1 noc. Kúpalisko zdarma. Rekreačný poplatok 0,50 EUR/os/noc.
Realita života s zdravotnými problémami a motivácia tu získať pomoc
1. Onkologickí pacienti, ľudia s ťažkým postihnutím či zranení športovci. Tí všetci to dobre poznajú. Zo zákona síce majú nárok na zdravotnú starostlivosť, no často zápasia s tým, že zdravotná poisťovňa prepláca len časť nevyhnutnej liečby. Čo robiť v prípade, ak ju vlastné zdroje nedokážu pokryť? Miroslav, Klaudia a Fabián sú príkladmi pacientov s podobnou skúsenosťou. Cez grantový program Bojovníci za zdravie však získali od svojej poisťovne podporu, na ktorú by inde čakali márne. Z peňazí, ktoré môže poisťovňa minúť na vlastnú prevádzku, dáva Dôvera státisíce na špeciálnu zdravotnú starostlivosť svojich poistencov.
2. Fabián: Najväčší sen je behať ako ostatné deti. Sedemročný Fabián je malý bojovník, ktorý spolu so svojou maminou Andreou zápasí so zdravím už od svojho predčasného narodenia. Akoby nestačili epileptické záchvaty spôsobené Westovým syndrómom, trpí aj ďalšími ťažkosťami. Diagnóza známa ako spasticita uňho spôsobila neprirodzené skrátenie achiloviek. Fabián dokáže stáť len na špičkách a bez špeciálnej pomôcky sa nevie pohnúť. „Jeho chôzа je zlá a bez chodúľky alebo bez toho, aby ho niekto držal pod pazuchami, nevie ani stáť,“ hovorí jeho mama. Život s takýmto obmedzením vyžaduje od oboch veľa síl a času, ktorý trávia liečbou. Botoxové injekcie a pravidelné cvičenie s fyzioterapeutmi Fabiánov stav zlepšili, no nedokázali odstrániť vrodenú vadu. Po viacerých konzultáciách s lekármi prišla dobrá správa. Fabiánovi by pomohla špeciálna operácia, ktorá by uvoľnila svalstvo a napravila šľachy tak, aby mohol došľapovať na celé chodidlá. Takýto zákrok však vedia urobiť najbližšie v susednom Česku a navyše nie je preplácaný z verejného zdravotného poistenia. Nájsť v rodinnom rozpočte niekoľko tisíc eur na potrebnú operáciu však rozhodne nie je ľahké. „Ako mama zdravotne ťažko postihnutého dieťatka nemôžem pracovať tak, aby som poriadne zarobila. Preto peniaze na liečbu a rehabilitácie zháňam, kde sa dá,“ vysvetľuje Andrea svoje rozhodnutie zapojiť sa do grantového programu Bojovníci za zdravie, vďaka ktorému opakovane získala finančnú podporu. Najskôr na rehabilitačný pobyt a následne na operačný zákrok. Príspevok 2 500 eur, ktoré malý Fabián vďaka mame získal cez grantový program poisťovne Dôvera, mu môže zmeniť život k lepšiemu. „Odborníci, s ktorými spolupracujeme, potvrdili, že sme na správnej ceste postaviť sa na vlastné nohy. Máme od tejto operácie veľké očakávanie a verím, že aj Fabiánko raz bude pobehovať ako iné deti,“ dúfa Andrea.
Príbehy ďalších športovcov a hendikepovaných
3. Klaudia: Majsterka Slovenska, ktorá rehabilituje v kryokomore. Klaudia sa behu venuje už od siedmich rokov. Od mala bola totiž neposedná, a tak sa ju rodičia rozhodli priviesť k športu. Dnes má sedemnásť a na svojom konte osem titulov majsterky Slovenska v atletike. Okrem behov cez prekážky preteká v štafete, kvalifikovala sa na Majstrovstvá sveta do 17 rokov v behu do vrchu a najnovšie sa chce viac venovať chôdzi. Život šikovnej reprezentantky sa celoročne spája s náročnými tréningami a pretekmi, ktoré sa neobišli bez zranení - najväčšieho strašiaka každého profesionálneho športovca.„Pred štyrmi rokmi na majstrovstvách v Košiciach som si narazila koleno o prekážku. Modrina za pár dní zmizla a ďalej som tomu už nevenovala pozornosť. Bolesti kolena ma však sprevádzali počas celého roka 2014. Zdravotne som sa trápila, absolvovala som veľa rehabilitácií, regenerácií, užívala doplnky, no operácii som sa nevyhla, lebo som mala poškodenú chrupavku,“ spomína Klaudia. Aby športovci udržali svoje telo zdravé, veľa času i peňazí investujú do rôznych druhov rehabilitácie - od masáží cez plávanie až po elektroliečbu. Aj to bol dôvod, prečo Klaudia požiadala o príspevok na návštevy kryokomory, ktoré si musí hradiť z vlastného vrecka.„Kryokomoru navštevujem pravidelne. Pomáha mi pri bolestiach kĺbov a svalov po ťažkých tréningoch. Mám aj poruchu imunity a pomáha mi ju posilňovať, pretože každé ochorenie znamená pre športovca výpadok v tréningu,“ objasňuje atlétka. Napokon bola vybraná a získala cez Bojovníkov za zdravie 200 eur. Roky pokračujú a podobný mechanizmus podpory funguje aj pre ostatných poistencov Dôvery.
4. Miroslav: Zlá životospráva v kombinácii so sedavou prácou a hodinami strávenými za volantom ho priviedli až na invalidný dôchodok. Naraz sa objavili viaceré zdravotné ťažkosti - diabetes a následná polyneuropatia, problémy s chrbticou a ramenom, ktoré vyústili do operácie. Lekári mu odporučili zmeniť zamestnanie, čo sa však ľahšie povie, ako urobí. Keďže sa mi nepodarilo nájsť si ľahšie zamestnanie, rok 2016 som celý premaródil, hovorí. Nasadená liečba, rehabilitácie a oddych síce pomohli, no problémov sa Miroslav nedokázal zbaviť ani po roku. Zdravotný stav sa mu nezlepšoval a bolesti dokázali stlmiť len silné lieky s množstvom nežiaducich účinkov. Na zmiernenie bolestí mu potom neurológ odporučil vyskúšať prenosný magnetoterapeutický prístroj. Špeciálnu zdravotnícku pomôcku však poisťovňa neprepláca. Miroslav si prístroj mohol len na mesiac požičať a vyskúšať jeho účinky. „Za ten čas bolesti výrazne ustúpili. Z čiastočného invalidného a neskôr predčasného dôchodku som si ho však dovoliť rozhodne nemohol,“ priznáva bývalý vodič. Ako však nasporiť takmer 1 400 eur z invalidného dôchodku? So svojimi ťažkosťami sa zdôveril referentke v Dôvere. Práve ona mu pomohla zapojiť sa do grantového programu, v ktorom spomedzi 325 uchádzačov uspel. Iba vďaka tejto forme pomoci sa dostal k prístroju, ktorý mu denne pomáha zmierniť bolesti. Z verejného zdravotného poistenia sú hradené rôzne procedúry, operácie, lieky a zdravotné pomôcky, no nie všetky. Situácia, v ktorej takýto rozsah poistenia nestačí, sa môže prihodiť komukoľvek. Vďaka grantovému programu Bojovníci za zdravie sa k liečbe dostanú aj tí pacienti Dôvery, ktorí by si ju inak nemohli dovoliť, pretože ju verejné poistenie nepokrýva. Dôvera zdravotná poisťovňa, a. s., je najväčšou súkromnou zdravotnou poisťovňou na Slovensku zabezpečujúca zdravotnú starostlivosť pre 1,4 milióna poistencov. Spolupracuje so všetkými typmi zdravotníckych zariadení, nemocnicami či laboratóriami.
Geografické rozšírenie a scenérie Slovenska vhodné pre psa
Slovensko je krajina, kde sa lesy stretávajú so skalami a rieky vytvárajú úzke kaňony a rokliny, aké inde v Európe nenájdeš. Tieto miesta sú ako stvorené na turistiku - a ešte viac, ak máš so sebou štvornohého spoločníka. Spoločné dobrodružstvá v tieni skalných stien, popri zurčiacich potokoch a vodopádoch, sú zážitkom pre teba aj tvojho psa.
- Prosiecka dolina sa nachádza v Chočských vrchoch a svojou dĺžkou približne 3 kilometre patrí k najkrajším tiesňavam severného Slovenska. Vyznačuje sa úzkymi skalnými bránami, vodopádmi a typickým krasovým reliéfom. Kvačianska dolina, ktorá s ňou susedí, je o čosi širšia, no nemenej pôvabná - jej dominantou sú historické Mlyny Oblazy, ktoré fungujú už od 19. storočia. V Prosieckej doline sa nachádzajú dva rebríky, ktoré menší pes zvládne s pomocou, väčšieho možno obísť bočným chodníkom. Kvačianska dolina je bez rebríkov, a teda ideálna aj pre veľké psy. Najlepšie obdobie na návštevu je jar alebo jeseň, keď je menej turistov a voda v potoku má ideálnu hladinu.
- Táto oblasť, pomenovaná po legendárnom zbojníkovi, patrí medzi najnavštevovanejšie rokliny Slovenska. Systém Dolných, Nových a Horných dier spája desiatky menších vodopádov a kovových lávok, ktoré vytvárajú rozprávkovú scenériu. Zaujímavosťou je, že prvé turistické trasy tu vznikli už začiatkom 20. storočia - a mnohé pôvodné mostíky stále slúžia dodnes. Dolné a Nové diery sú bez väčších prekážok. Horné diery sú technicky náročnejšie a pre psov menej vhodné. Trasa z Terchovej - Štefanovej trvá približne 3 hodiny a poskytuje dostatok miesta na oddych.
- Najhlbší slovenský kaňon, vysekaný riekou Blatnica do masívu Slovenského krasu, dosahuje miestami hĺbku až 400 metrov. Zádielska tiesňava sa tiahne dĺžkou štyroch kilometrov a jej úzke skalné steny, vápencové veže a jaskyne patria medzi najkrajšie v strednej Európe. Počas prechádzky natrafíš na skalné útvary ako Cukrová homoľa či Dvorníkov stĺp. Trasa je bez rebríkov a technických prekážok, takže vhodná pre všetky plemená. Povrch je kamenistý, no pes sa môže pravidelne osviežovať v potoku.
- Tieto dve tiesňavy pri Považskej Bystrici sú geologickým unikátom. Manínska tiesňava je najužšia na Slovensku - miestami má šírku len 3,7 metra, no steny dosahujú výšku vyše 400 metrov. Vznikla činnosťou Manínskeho potoka, ktorý si cestu skalou razil tisíce rokov. Trasa je jednoduchá, zvládnuteľná aj pre malé a staršie psy. Nachádza sa tu viacero oddychových miest a informačných tabúľ.
- Veľký Sokol je najdlhšia roklina Slovenského raja, meria vyše 6 kilometrov a ponúka nádherné vodopády, skalné previsy aj prielomy rieky. Trasa vedie popri Machovom a Korytovom vodopáde a končí na Glackej ceste. Stredne náročná - miestami rebríky a úzke mostíky. Odporúča sa len pre psov, ktorí majú skúsenosti s horským terénom. Výlet trvá 5-6 hodín a odmenou sú dychberúce výhľady a pokoj.
- Ikona slovenských roklín - najnavštevovanejšia a najfotografovanejšia trasa v krajine. Vodopády, reťaze, úzke štrbiny a rebríky tvoria atmosféru ako z dobrodružného filmu. Trasa nie je vhodná pre veľké psy, keďže rebríky sú vysoké a šmykľavé. Menší pes v postroji a s pomocou majiteľa ju zvládne.
- Roklina Piecky je tichšia, pokojnejšia a menej navštevovaná, no rovnako krásna. Jej názov pochádza od tvaru skalných dutín, ktoré pripomínajú staré pece. Stredná náročnosť - menšie rebríky a schody, ktoré sa dajú zvládnuť s postrojom. Trasa trvá asi 4 hodiny a vedie popri vodopádoch a cez drevené mostíky. Po návrate do Hrabušíc si môžete dať obed na terase - mnohé reštaurácie sú dog friendly.
- Gaderská dolina je synonymom pokojnej turistiky. Nachádza sa pri obci Blatnica a svojou dĺžkou 18 kilometrov ponúka množstvo možností - od nenáročnej prechádzky po výstup na Tlstú či Blatnický hrad. Výborná prístupnosť so psom. Žiadne rebríky, široký chodník, dostatok vody aj tieňa. V doline sa nachádzajú aj miesta vhodné na piknik. V jarných mesiacoch kvitnú lúky plné orchideí, v jeseni sa celé údolie sfarbí do zlata.
- Šútovská dolina ponúka nenáročnú trasu popri potoku až k 38-metrovému Šútovskému vodopádu - jednému z najvyšších na Slovensku. Zaujímavosťou je, že práve tu sa nakrúcali niektoré scény filmu Želary. Bez problémov. Povrch je kamenistý, no bezpečný. Túra trvá asi 2 hodiny jedným smerom.
- Kyseľ je legendárna roklina, ktorá bola po požiari v roku 1976 dlhé desaťročia uzavretá a sprístupnená až v roku 2016 ako ferrata. Hoci nie je vhodná pre väčšinu psov, stojí za zmienku ako prírodný skvost. Obmedzená. Malý pes v postroji a s nosičom ju dokáže zvládnuť na kratších úsekoch. Pre väčšie psy je lepšie zvoliť okolie - napríklad Kláštorisko alebo Biely potok.
Kaňony a rokliny patria medzi najkrajšie miesta Slovenska - a mnohé z nich sú vhodné aj na výlet so psom. Nezabudni, že pes potrebuje počas túry dostatok vody, odpočinku a vyváženú stravu po návrate, aby sa rýchlejšie zregeneroval. Turistika so psom nie je len o pohybe - je to spoločný čas, ktorý posilňuje dôveru, priateľstvo a puto medzi človekom a zvieraťom. V slovenskej prírode to platí dvojnásobne - len tu nájdeš ticho, vôňu lesa a pokoj, ktorý cítiš až v srdci.
Milujete výlety do prírody a nechcete nechávať vášho štvornohého miláčika doma? Prinášame vám 10 skvelých tipov na výlet so psom po západnom Slovensku!
- Haluzická tiesňava (Haluzický kaňon) - nachádza sa medzi Novým Mestom nad Váhom a Trenčínom. Ako sa tam dostať: Zaparkovať môžete v obci Haluzice, odkiaľ vedie chodník.
- Duchonka - oblasť pri Topolčanoch. Okolité lesy Považského Inovca ponúkajú turistické trasy vhodné na dlhé prechádzky so psom.
- Náučný chodník Majdán - začína pri Olšovskom mlyne a ponúka nenáročnú trasu vhodnú pre každého.
- Vodná nádrž Kuchyňa na Záhorí - miesto na oddych v prírode s históriou a turistickými možnosťami pre psov.
- Región Myjavských kopaníc - nádherné výhľady, tradičné osady a množstvo turistických chodníkov.
Vrchné tipy a destinácie sú doplnené o ďalšie miesta ako Vrch Žibrica, Zrúcanina Gýmeš, Vrch Vápenná, Zrúcanina Plaveckého hradu a ďalšie, ktoré ponúkajú pestré možnosti pre výlety so psom po celom území Slovenska.
