Aj keď patrí Slovensko v Európe rozlohou medzi menšie krajiny, v počte prírodných liečivých prameňov patrí na špičku. Liečivých prameňov u nás nájdete viac ako 1000, niekedy môžete natrafiť aj na údaj väčší ako 1500. Pri niektorých prameňoch vznikli kúpele a celé kúpeľné mestá. História kúpeľníctva na našom území má viac ako 900 rokov. Prameň v Bojniciach sa spomína v listinách z roku 1113. O pár rokov neskôr 1242 až 1281 sa už listinách spomínajú aj liečivé účinky prameňov z Trenčianskych Teplíc, Turčianskych Teplíc, Sliaču či Bardejovských kúpeľov. V súčasnosti je u nás kúpeľov, ktoré využívajú na liečbu liečivú silu prírody viacero. V závislosti od zloženia vody sú vhodné na liečbu rôznych ochorení. Medzi tie najvyhľadávanejšie patria kúpele na pohybové ústrojenstvo. Kúpeľná liečba má priaznivý vplyv na zdravie človeka. Výskumy ich blahodarný vplyv na zdravie len potvrdzujú.
Zmierňujú príznaky ochorenia, bolestí prispievajú k zlepšeniu zdravotného stavu znižujú užívanie liekov. Pri niektorých diagnózach môže kúpeľná liečba pomôcť obnoviť mobilitu a celkovo zlepšiť kvalitu života. Súčasťou kúpeľného pobytu sú aj rôzne procedúry a terapie, ktoré prispievajú nielen k liečbe základného problému s pohybovým aparátom, ale poskytnú vám aj duševný oddych a zmiernenie stresu. Ponúkané procedúry a terapie sa v kúpeľoch líšia a nie všade ponúkajú to, čo inde.
Najznámejšie u nás a aj vo svete sú kúpele Piešťany. Vynikajú komplexnou starostlivosťou a patria medzi významné protireumatické kúpele v Európe. Zameriavajú sa hlavne na liečbu pacientov s chorobami pohybového ústrojenstva. S liečebnými kúpeľmi tu začali už v roku 1830 a postupne získali medzinárodné uznanie. Piešťany sú preslávené mineralizovanou síranovo, uhličitanovou a vápenato horečnatou vodou. Na kúpeľnom ostrove sa ťaží aj jedinečné liečivé bahno s obsahom síry. Nikde inde na svete bahno s týmto zložením nenájdete. Liečivá voda aj bahno pomáhajú pri liečbach reumatických a degeneratívnych ochorení. Zmierňujú opuchy kĺbov, bolesti svalov, zvyšujú elasticitu tkanív, pohyblivosť kĺbov a medzistavcových chrupaviek. Pobyt v piešťanských kúpeľoch sa osvedčil ľuďom s reumatoidnou artritídou, artrózou, Bechterovou chorobou a ľudom po úrazoch pohybového ústrojenstva. Kúpeľných hotelov nájdete v Piešťanoch, na Kúpeľnom ostrove množstvo. Ponúkajú viac ako 60 procedúr, čo vám zabezpečí komplexnú starostlivosť o telo aj dušu.
A čo vo voľnom čase? Piešťany sú mestom, ktoré, ak ste tam, by ste mali rozhodne spoznať. História kúpeľov v Dudinciach siaha až do rímskeho obdobia. Rímsky vojaci tu vraj po sebe zanechali viac ako 30 malých kamenných bazénov. Nemusíte sa ale obávať, kúpele sú v súčasnosti vynovené a modernizované. Kúpele Dudince sú známe aj ako najslnečnejšie kúpele na Slovensku, takže ak máte radi slnko a teplo práve tu si to užijete. Liečivá minerálna voda v Dudinciach vyviera z hĺbky viac ako 2000 metrov pod zemou. Pramene vynikajú vysokou mineralizáciou, ktorá dosahuje hodnoty viac ako 5600 mg/l. S vysokým obsahom oxidu uhličitého (1200 mg/l) a sírovodíka (6 mg/l) je voda doslova svetovým unikátom. Úľavu od zdravotných problémov tu nájdu ľudia s problémami s chrbticou, pohybového ústrojenstva, kardiovaskulárnymi a neurologickými problémami. V kúpeľných domoch a kúpeľných hoteloch je v ponuke viac ako 70 liečebných procedúr a terapií.
Liečivá sila minerálnych vôd v Turčianskych Tepliciach je známa už od roku 1281. V minulosti ich vyhľadávali hlavne aristokrati a šľachta. V súčasnosti môže liečivé účinky vody využiť každý. Síranovo-hydrouhličitánová vápenato-horečná minerálna voda sa využíva na pitné kúry a aj na vodoliečbu. Teplota vody je okolo 45°C a obsah minerálov vo vode sa pohybuje okolo 1524mg/l. Liečebná voda sa využíva hlavne na liečbu pohybového aparátu, nervových, urologických a gynekologických ochorení. Ako jediný sa zameriavajú aj na liečbu chorôb obličiek a močových ciest. Okrem množstva liečebných procedúr si tu môžete dopriať aj zlatú kúru. Zlato v kombinácii s minerálnou vodou vyživuje pokožku. V údolí Štiavnických vrchov nájdete mestečko Sklené Teplice. Okrem nádhernej prírody je toto menšie mesto známe aj liečivými termálnymi prameňmi. Teplota termálnych prameňov sa pohybuje od 38 do 52°C a sú bohaté hlavne na magnézium a kalcium.
Ľudia tieto kúpele vyhľadávali už od 16.storočia. Pôvodne sa v tomto meste nachádzalo viac ako 30 termálnych prameňov. V súčasnosti je ich už len 14, čo je stále dosť veľa. Kúpele Sklené Teplice by ste mali vyhľadať ak máte problémy s pohybovým aparátom, nervovými chorobami a liečia sa tu aj poúrazové a pooperačné stavy. Liečba môže pomôcť aj s bolesťami chrbtice a je vhodná pri reumatických ochoreniach. V kúpeľoch v Sklených Tepliciach si môžete dopriať oddych a zrelaxovať telo aj dušu. Jedným z unikátov týchto kúpeľov je aj jaskynný parný kúpeľ v termálnej vode teplej 42°C, ktorý sa nazýva Parenica. Oddýchnuť si môžete aj v termálnom bazéne v antickom štýle „Kúpeľ Márie Terézie“ alebo si dopriať Banský kúpeľ s jedinečnou replikou Botticelliho. Aj v okolí kúpeľov je toho veľa kde môžete zavítať. Len 12 km ďaleko sa nachádza nádherné mesto Banská Štiavnica, ktorej historické centrum ponúka turistom a návštevníkom množstvo príležitostí, kde stráviť deň. Ak dávate prednosť pobytu v prírode Štiavnické vrchy sú na to ako stvorené.
Kúpele Smrdáky sú známe svojimi jedinečnými sírovodíkovými prameňmi, ktoré sa využívajú na liečbu kožných ochorení a chorôb pohybového aparátu. Nachádzajú sa v obci Smrdáky na západnom Slovensku. Prvá písomná zmienka o liečivých prameňoch v Smrdákoch pochádza z roku 1617. V 18. storočí slovenský polyhistor Matej Bel vo svojom diele „Notitia Hungariae Novae“ spomína kúpeľnú dedinku Smrdáky a opisuje použitie minerálnej sírovodíkovej vody na liečebné účely. V rokoch 1832 - 1833 šľachtic Jozef Vietoris založil sírne kúpele, čím položil základy pre súčasné kúpeľné zariadenie. Liečivá minerálna voda v Smrdákoch obsahuje vysokú koncentráciu sírovodíka (680 mg/l), čo ju radí medzi najkoncentrovanejšie sírovodíkové vody v Európe. Táto voda má priaznivé účinky pri liečbe kožných ochorení, ako sú psoriáza, atopická dermatitída, ekzémy či akné, a tiež pri ochoreniach pohybového aparátu, vrátane reumatoidnej artritídy, psoriatickej artritídy a osteoartrózy. V kúpeľoch Smrdáky sa využívajú rôzne liečebné procedúry, ako sú minerálne vaňové kúpele, bahenné zábaly, elektroliečba, masáže či rehabilitačné cvičenia.
Na východe Slovenska sa nachádzajú jedni z najkrajších kúpeľov u nás, Bardejovské kúpele. Liečivá sila prameňov je známa už od 13.storočia. Vyhľadávala ich európska šľachta, bola tu aj manželka cisára Napoleona Mária-Louise, Alexandra I (manželka ruského cára) či samotná Sisi (cisárovná Alžbeta). Bardejovské kúpele majú až 17 prameňov s hydrouhličitanovo-chloridovou, uhličitou, sódnou vodou. Zaujímavosťou je pitná kúra, ktorú môžete podstúpiť na kolonáde. Nájdete tu až 8 prameňov, z ktorých každý má iné chemické zloženie. Bardejovské kúpele ponúkajú komplexnú ponuku služieb vrátane balneoterapie, wellness a množstva rozličných procedúr ako teploliečba, fototerapia, soľná jaskyňa či uhličité terapie.
Kúpele v Číži sú oproti predchádzajúcim kúpeľom pomerne nové. Za svoj vznik vďačia náhode. V roku 1862 pri kopaní studne narazil miestny občan na slanú vodu. O pár rokov neskôr sa rozborom potvrdilo, že voda obsahuje vzácne minerály jód a bróm, ktoré sa vo vodách vyskytujú zriedkavo. Vďaka jódu, ktorý sa v minerálnej vode nachádza sú kúpele vhodné pre pacientov, ktorí majú problémy so štítnou žľazou. Liečivé sila jódu, a teda aj minerálnej vody vám môže pomôcť spomaliť degeneratívne procesy chrbtice a kĺbov.
Kúpele Vyšné Ružbachy sa nachádzajú na severovýchode Slovenska, v malebnom prostredí Spišskej Magury, neďaleko Starej Ľubovne. Sú známe svojimi termálnymi prameňmi a bohatou históriou, ktorá siaha až do 16. storočia. Prvá kúpeľná budova bola postavená v roku 1595, čo svedčí o dlhej tradícii využívania miestnych minerálnych vôd na liečebné účely. V priebehu storočí kúpele prešli viacerými prestavbami a modernizáciami, pričom významný rozvoj zaznamenali v 19. a 20. storočí pod vedením rodiny Zamoyski. V roku 1931 bol postavený Biely dom, inšpirovaný palácom v Monte Carle, ktorý slúžil ako reštaurácia a spoločenské centrum. Liečivé pramene vo Vyšných Ružbachoch sú bohaté na minerály, najmä vápnik, horčík a lítium, ktoré majú priaznivé účinky na srdcovo-cievny systém, pohybové ústrojenstvo a duševné zdravie. Kúpele sa špecializujú na liečbu ochorení pohybového aparátu, srdcovo-cievnych chorôb, nervových ochorení, dýchacích ciest a onkologických ochorení. Medzi ponúkané procedúry patria uhličité kúpele, podvodné masáže, perličkové kúpele, škótske streky, inhalácie a rôzne druhy masáží. K dispozícii sú aj rehabilitačné cvičenia a fyzikálna terapia.
Jednou z unikátnych atrakcií kúpeľov je travertínové jazierko Kráter, ktoré je naplnené termálnou minerálnou vodou a predstavuje jedinečný prírodný úkaz. Kúpele Trenčianske Teplice, často označované ako „perla Karpát“, sa nachádzajú v malebnom údolí rieky Teplička na západnom Slovensku. Sú jednými z najstarších a najvýznamnejších kúpeľov na Slovensku, s bohatou históriou siahajúcou až do 13. storočia. Prvá písomná zmienka o termálnych prameňoch pochádza z roku 1247. Významný rozvoj kúpeľov nastal v 16. storočí pod patronátom palatína Štefana Zápoľského, ktorý položil základy pre ich budúci rozkvet. Neskôr, v 19. storočí, sa o ďalší rozvoj zaslúžila rodina Sina, ktorá vybudovala orientálne kúpele Hammam, dodnes považované za architektonický skvost. Kúpele sú známe svojimi liečivými sírnymi termálnymi prameňmi, ktoré vyvierajú priamo v kúpeľných bazénoch. Táto jedinečná voda má teplotu okolo 37 až 40 °C a je bohatá na minerály, čo ju predurčuje na liečbu ochorení pohybového aparátu. Kúpele sa špecializujú na liečbu reumatických ochorení, stavov po úrazoch a operáciách kĺbov, ako aj na prevenciu a liečbu ochorení chrbtice. Medzi ponúkané procedúry patria termálne kúpele priamo v prameni, bahenné zábaly, masáže, fyzioterapia, elektroterapia a rôzne relaxačné techniky. Jedny z najmladších kúpeľov na Slovensku, nachádzajúce sa v malebnom prostredí medzi Javorníkmi a Strážovskými vrchmi, v blízkosti vodnej nádrže Nosice - kúpele Nimnica. Ich história sa začala písať v roku 1953, keď pri výstavbe priehrady objavili minerálne pramene s jedinečným zložením. Oficiálne boli kúpele otvorené 1. apríla 1959 pod vedením MUDr. Jozefa Vajdu. Liečivá minerálna voda v Nimnici je bohatá na oxid uhličitý, vápnik, horčík a ďalšie minerály, ktoré podporujú regeneráciu kĺbov, uvoľňujú svalové napätie a zlepšujú prekrvenie tkanív. Voda sa využíva na pitné kúry, inhalácie a uhličité kúpele. Ubytovanie je zabezpečené v niekoľkých kúpeľných domoch situovaných v tichom lesoparku. Vo voľnom čase môžu návštevníci využiť wellness centrum so saunami, vírivkami a bazénmi, alebo sa vydať na prechádzky v okolitej prírode.
Lokality a ponuky kúpeľných destinácií pokračujú: Kúpeľný ústav leží v srdci Piešťan, Dudince sú najmenším mestom na Slovensku, Piešťany sa nachádzajú na Kúpeľnom ostrove, Trenčianske Teplice s centrom liečebno-ústavným, Kúpele Ružbachy v severnom Spiši, Kováčová na západe, Nimnica pri Púchove, Sliač a ďalšie.
Piešťanská geotermálna voda patrí do kategórie horúcich vôd - jej teplota dosahuje 67-69 °C, čo podporuje jeden z jej fyzikálnych liečebných účinkov - hypertermickú reakciu organizmu. Teplota vody sa samozrejme pred použitím na liečebné účely znižuje na približne 40 °C, aby bola procedúra príjemná. Aj pri tejto teplote sú schopné všetky zložky piešťanskej vody preniknúť až k väzivám a kostiam. S cieľom zabezpečiť konštantné zloženie vody a zabrániť jej kontaminácii povrchovými vodami sa zachytáva v hĺbke zhruba 60 m pod zemou a ťaží sa vo viac, než dvojkilometrovej hĺbke. Zo všetkých takmer 100 vrtov na ostrove sa používa 10 a najvýdatnejší je prameň s názvom Adam Trajan. Vzhľadom na koncentráciu minerálnych látok s podielom 1500 mg/l sa minerálna voda v Piešťanoch radí medzi stredne mineralizované. Za najdôležitejšiu liečivú zložku piešťanskej vody sa považuje síra, ktorej koncentrácia v miestnych prameňoch je od 6-10 mg/l. Najlepšie a najúčinnejšie do rôznych vrstiev tela preniká jedna z jej zlúčenín, a to sírovodík. To je zároveň látka, ktorá má na svedomí špecifickú arómu piešťanskej vody využívanej na liečebné účely. Nevyužíva sa len na kúpele, aj pitná kúra má na zdravie blahodarné účinky. Voda sa však nedá piť hneď, má teplotu až 60 °C.
Blahodarne pôsobí na niektoré ochorenia žalúdka, dyspeptický syndróm, katary horných dýchacích ciest, chronické cystitídy, hyperurikémiu. Cholecystopatiu a jej účinky sa zaznamenali aj pri diabetete či anorexii. Ešte pozoruhodnejšie je však piešťanské bahno, ktorého zloženie je považované za unikát v celosvetovom meradle. Stretli ste sa s ním aj pod názvom peloid - prírodný sediment. Podľa slovenského kúpeľného zákona sú peloidy charakterizované ako prírodné látky, ktoré vznikli kombináciou geologických, chemických, fyzikálnych, biologických a mikrobiologických procesov. Tie sa môžu po úprave používať na terapeutické účely ako zdravotnícke pomôcky.
Prírodné jódové kúpele Číž - sú jedinečné svojou prírodnou liečivou jódovo-brómovou vodou. V kúpeľoch sa liečia choroby obehového a pohybového ústrojenstva, poruchy látkovej výmeny a žliaz s vnútornou sekréciou, ako aj choroby z povolania a nervové choroby. Pri deťoch do 18 rokov sú to choroby pohybového ústrojenstva a nervové choroby. Individuálny plán liečby zostavuje lekár na základe vstupnej prehliadky a vyšetrenia. Kúpele poskytujú aj hippoterapiu, ako rehabilitačnú metódu.
Prírodné liečebné kúpele Smrdáky - špecializáciou kúpeľov je hlavne liečba kožných ochorení v kombinácii s chorobami pohybového aparátu s využitím jedinečného prírodného bohatstva - sírneho bahna a sírovodíkovej minerálnej vody, akú nenájdete nikde inde na svete. Obsahuje až 680 mg sírovodíka na liter a je používaná na zotavenie tela a pomáha pri liečbe nielen kožných ochorení. Vo svetovom meradle patria medzi kúpele Smrdáky s najväčšou úspešnosťou liečby rôznych kožných ochorení a svalových porúch.
Slovenské a české kúpele z pohľadu pohybového aparátu
Slovenská a Česká republika sú priamo kúpeľné veľmoci. Pre ľudí s bolesťami chrbta, kĺbov či inými problémami s pohybovým ústrojenstvom je tu rad možností kúpeľnej starostlivosti. Liečebné pobyty sú vo väčšine prípadov hradené zdravotnou poisťovňou, ale k dispozícii sú aj programy pre samoplatcov. Poďme si niektoré známe kúpeľné centra priblížiť.
Slávne slovenské kúpele zamerané na pohybové ústrojenstvo - poznáte ich všetky? Kúpele Dudince - minerálna voda v Dudinciach vďaka obsahu oxidu uhličitého a sírovodíka, ako jediná na Slovensku, lieči zároveň ochorenia srdcovo-cievneho systému a ochorenia pohybového aparátu. Tieto dve zložky liečivej vody sa pri prenikaní do tela navzájom podporujú a prispievajú k liečbe viacerých ochorení súčasne.
Kúpele APHRODITE Rajecké Teplice - termálna rajecká voda je klasifikovaná ako prírodná liečivá, stredne mineralizovaná, hypotonická, hydrogénouhličitánovo vápenato-horečnatá, s teplotou 38 stupňov. Lieči choroby pohybového ústrojenstva, zápalové ochorenia centrálneho nervového systému, nervovo-svalové degeneratívne choroby aj choroby z povolania - ochorenia kostí, kĺbov, svalov a šliach. Dnes ich môžu klienti využívať vo forme celého radu liečebných procedúr - vodoliečby, balneoterapie, hydromasážnych, perličkových, termálnych alebo uhličitých vaňových kúpeľov. Vhodná je aj na pitné kúry.
Kúpele Piešťany - špecializujú sa na liečbu chorôb pohybového aparátu, teda kostí, kĺbov, svalov a spojivových tkanív, ale aj centrálnych a periférnych nervov. Hlavným cieľom liečebných postupov je predovšetkým obnova komplexných pohybových funkcií pohybového aparátu.
Bardejovské kúpele - liečia širokú škálu chorôb, od onkologických, cez choroby obehového, pohybového a tráviaceho ústrojenstva, až po choroby z povolania. Všetky indikácie, okrem chorôb z povolania a pohybového ústrojenstva platia aj pre liečbu detí.
Kúpele Trenčianske Teplice a ďalšie významné centrá
Kúpele Trenčianske Teplice - ponúkajú viac ako 80 druhov rôznych procedúr. Špecializujú sa na liečbu a prevenciu ochorení pohybového aparátu, stavy po operáciách a úrazoch, chronických reumatických ochoreniach, niektorých civilizačných chorôb, chorôb z povolania a liečbu psoriázy.
Kúpele Vyšné Ružbachy - spájajú sa v nich dva prírodné liečivé faktory: Termálne pramene minerálnych vôd a priaznivé klimatické podmienky. Liečebno-rehabilitačný proces sa opiera o blahodarné účinky minerálnej vody z termálneho prameňa Izabela, ktorý je kvalifikovaný ako prírodná liečivá voda, stredne mineralizovaná, hydrogenuhličitanová, vápenato - horečnatá, slabo kyslá, vlažná a hypotonická. V kúpeľoch liečia srdcovo-cievne poruchy, metabolické poruchy, ženské ochorenia, onkologické, choroby obličiek a močového traktu, tráviaceho traktu, duševné poruchy a choroby z povolania. Novinkou je práve liečba pohybového ústrojenstva.
Kúpele Sklené Teplice - s unikátnym parným jaskynným termálnym kúpeľom sú určené hlavne pre tých, ktorých trápia ochorenia pohybového ústrojenstva. Liečivá termálna voda v kúpeľoch priaznivo pôsobí pri ich liečbe. Medzi ďalšie indikácie patria nervové choroby a liečia sa tu aj choroby z povolania, a to špeciálne ochorenia končatín spôsobené dlhodobým nadmerným jednostranným preťažením a choroby nervového systému vyvolané hlukom alebo toxickými látkami.
Kúpele Bojnice - základom liečebných procedúr je liečivá termálna voda - akratoterma, ktorá pôsobí na zlepšenie látkovej výmeny a imunologické reakcie v ľudskom organizme. Má priaznivý účinok na vegetatívny nervový systém. Indikácie kúpeľov zahŕňajú choroby pohybového ústrojenstva, obličiek a močových ciest, choroby z povolania, ako aj ženské a nervové choroby.
Kúpele Nimnica - v ponuke kúpeľných pobytov je Medicínske wellness centrum s vírivkou, saunami, bazénom a tropickými sprchami. Pri liečbe horných a dolných dýchacích ciest pomáha aj soľná jaskyňa. Kúpele Nimnica poskytujú aj ambulantnú kúpeľnú liečbu detí s chorobami dýchacích ciest či pohybového ústrojenstva alebo aj s nervovými chorobami. Ubytovanie je v šiestich kúpeľných domoch.
Denné kúpele a spoločenský život
Fenoménom dnešnej doby sú denné kúpele. V denných kúpeľoch môžete zažiť rozmanité masáže a ošetrujúce rituály, sauny, kúpele, tvárové kúry pre ženy aj mužov, parafínové a bahenné zábaly, kryokomory, soľný parný kúpeľ, jódové sprchy, bazény, liečebné cvičenia a programy pre zdravý chrbát či chudnutie. V dennom režime býva obvykle zapožičanie župna, prezuviek a uteráka. Platí sa buď za jednotlivé procedúry, alebo vstup na určitú dobu. S využitím zliav a balíčkov môžete mať denné kúpele za relatívne nízke ceny.
Zhrnutie: V Českej republike a na Slovensku je mnoho kúpeľov zameraných na liečbu pohybového ústrojenstva. Okrem toho získava stále väčšiu popularitu organizovanie si „Dňa pre seba“ v blízkych denných kúpeľoch či vo wellness zariadeniach. Pravidelná kúpeľná starostlivosť o chrbát, uplatňovaná najlepšie od mladosti, sa stopercentne odrazí na celkovej kvalite života. Poukazmi na kúpeľné procedúry môžete obdarovať aj vašich blízkych. Iste to ich poteší viac ako materiálne darčeky.
Vyskúšajte napríklad Lednický pobyt Zdravý chrbát podľa MUDr.
Muskuloskeletálne ultrazvuky
tags: #kupele #pohybove #ustrojenstvo